5 Minuten: mit Joe Simpson

Ape to Gentleman holte Joe Simpson ein, den in Australien geborenen Rugby-Union-Spieler, der Scrum Half für London Wasps und England spielt. Erfahren Sie mehr über dieses aufstrebende Talent, vom Fitnessstudio über Diäten bis hin zu Lieblingsgeräten.

Was ist Ihr Karriere-Highlight?Ich bekomme meine erste englische Mütze.



Wie viele Kalorien haben Sie pro Tag?Variiert am Tag. Harte Tage, insbesondere in der Vorsaison, an denen es für mich wichtig ist, mein Gewicht und meine Energie aufrechtzuerhalten, können sich auf fast 4.000 oder 5.000 erhöhen.



Welche Art von Nahrungsergänzungsmitteln nehmen Sie während oder unmittelbar nach dem Spiel ein?Ich nippe immer an einer Flasche Wasser, die mit den Electrotabs von MaxiNutrition gemischt ist. Ich habe 30 Minuten vor dem Anpfiff Koffein und meine Genesung beginnt direkt nach dem Schlusspfiff mit einem MaxiNutrition Promax-Shake.

Wie viele Kraftübungen machst du pro Woche?Je nachdem, wie lange der Turnaround vom letzten zum nächsten Spiel dauert, sind es entweder 2 oder 3 Ganzkörpersitzungen.



Was ist Ihr höchstes Bankdrücken mit maximal einer Wiederholung?140 kg.

Was ist deine Lieblingsübung im Fitnessstudio?Da ich im Vergleich zu den anderen Rugby-Jungs ziemlich leicht bin, sind meine Lieblingsübungen Körpergewichtsübungen. Also so etwas wie Klimmzüge oder Klimmzüge.

Welche Übung hasst du?Hockend hebe ich heutzutage stattdessen tot auf.



Was ist Ihre Lieblingsbeilage?Erdbeer-Promax von MaxiNutrition.

Was ist Ihr Markenzeichen?Hühnchen unter Rühren braten, einfach und effektiv und leicht zu variieren.

Haben Sie Diät-Cheat-Tage?Nein, ich erlaube mir, Mahlzeiten zu betrügen, aber an einem ganzen Betrugstag fühle ich mich körperlich schlecht. Außer Ostern!

Sind Sie abergläubisch?Nein, der einzige Grund, warum ich meine Socken runter habe, ist, dass es zu viel Mühe ist, sie weiter hochzuziehen!

Wer hat die besten Tanzbewegungen an einem Abend?Christian Wade liebt es immer, in dunklen Ecken von Nachtclubs zu tanzen!

Wer hat den schlimmsten Scherz?James Haskell, einiges davon ist gut, aber es ist nur unaufhörlich und hört nie auf!

Wer sieht sich als ein bisschen ein Damenmann?Tommy Bell, mit so einem unschuldigen Gesicht ist es schwer zu glauben, dass er so ein Herzensbrecher ist!

Was ist dein Lieblingslied?Fabolous - In dich hinein.

Was ist dein Lieblings-Gadget?So generisch, aber ich kann nicht ohne mein iPhone leben!

Joe Simpson ist Botschafter von MaxiNutrition - dem Sporternährungsprodukt der Wahl für Elite- und Amateursportler. Besuchen Sie: www.maxinutrition.com